De kracht van verandering

Lifecoach en hartcoherentie coach

Op papier heb je alles goed voor elkaar. Een prima baan of eigen onderneming. Een prima leven thuis.

En toch wringt er iets. Je weet en voelt dat je méér wilt, op persoonlijk vlak, op werkgebied of beiden.

De vraag is: neem je genoegen met prima? Of haal je alles eruit wat erin zit?

Laten we samen ontdekken wat ‘meer’ voor jou betekent en vooral, hoe je daar komt.

Be courageous and live the life that your heart is guiding you toward - Bronnie Ware

Hoe voel jij je?

  • Mijn hoofd staat altijd AAN; vol met (pieker)gedachten, zorgen en to-do lijstjes
  • Ik sta graag klaar voor anderen, ook als dat ten koste gaat van m’n eigen rust 
  • Ik voel me regelmatig gestrest of overweldigd 
  • Ik hou 1000 ballen in de lucht en cijfer mezelf snel weg
  • Ik zeg vaak ‘ja’, ook als ik ‘nee’ denk, bang om mensen teleur te stellen
  • Het frustreert me als dingen anders gaan dan ik wil of verwacht
  • Ik vind het lastig om keuzes te maken 
  • Ik wil alles perfect doen, zelfs als ik m’n eigen grenzen overschrijd
  • Ik geloof dat bepaalde kansen niet voor mij zijn weggelegd
  • Ik zit vol plannen en ideeën, maar kom niet in actie

1:1 coaching live en online

Vanuit mijn 1:1 coaching traject ondersteun ik mensen die op zoek zijn naar rust, richting en groei.

Stel, je zou fantaseren over je leven. Alles is mogelijk. Waar wil je dan staan over 1, 2 of 5 jaar… Hoe ziet je leven er dan uit. En wat voor werk doe je.

Het is heerlijk om weg te dromen. Maar…

Als je niets doet, blijft alles zoals het was.

Wat ben je bereid om te doen en te laten om het beste uit je leven te halen? Onze samenwerking start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken waar je nu staat en na afloop ontvang je een persoonlijk coaching voorstel. 

De coaching bestaat meestal uit een traject van circa 7 gesprekken. Door coach-, schrijf- en ademoefeningen leer je omgaan met uitdagingen, stress en veranderingen in je leven. Tussen de sessies door mag je zelf aan de slag met opdrachten.

Testimonials

Hi, ik ben Sanne,

Ik ben gecertificeerd lifecoach en HeartMath coach en begeleid je om het beste uit jezelf en je leven te halen. Hierbij maak ik gebruik van wetenschappelijke technieken, zoals de kracht van woorden en hartcoherentie.

Ben jij een piekeraar en loop je rond met een hoofd vol gedachten? Dan zorgen we samen dat die gedachten niet langer de baas zijn, maar jij de regie pakt. Zo ervaar je meer rust en energie.

Als jij een pleaser bent die gemakkelijk over haar grenzen gaat en zichzelf vaak op de laatste plek zet, bouwen we aan jouw zelfvertrouwen.  Daardoor maak je keuzes die écht bij je passen.

Ben je een twijfelaar die het lastig vindt om je eigen pad te volgen te midden van alle verwachtingen? Dan gaan we samen op zoek naar de unieke taal van jouw hart. Op die manier leef en werk je minder vanuit je hoofd en meer vanuit je hart, op een manier die goed voelt voor jou.